这个五青汁是一位阿姨教我的,而且是医生建议她喝的,对三高也有很好调理辅助作用。因为我平时不太喜欢苦瓜,西芹的,所以听到有几样东西放在一起榨汁肯定是不好喝,我第一感觉就是这样。但是阿姨跟我说,一点都不难喝,很好喝。我带着疑问决定自己试试。
这个五青汁我过滤了渣,其实可以不过滤,因为搅拌出来很细腻,过滤后反而颜色变得没那么好看。
由于苦瓜和西芹不太喜欢,所以这两样放的分量也不是很多,青苹果和黄瓜我喜欢,就多放点,喝起来真的太好喝,一点苦味也没有,没试过就以为很难喝,还是要行动才会发现原来这个五青汁这么好喝。
准备的材料有小青瓜2根,甜椒1/3个,苦瓜1/5个、西芹一瓣、青苹果1个
分量就是这么多,所有的东西必须洗干净
苦瓜切小块,去掉白色部分,泡在盐水中10分钟,水是用纯净水,然后捞起来
再把所有材料切小块,放入大碗中,再用纯净水洗干净
放入料理杯中,加入适量的纯净水
启动按键即可完成
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