孕育养娃神器
苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有"苦味能清热"、"苦味能健胃"之说。中医认为:苦瓜味苦,性寒冷,能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清热防暑。
今天就动手做一道苦瓜炒肉。材料:苦瓜一条,瘦肉半斤,大蒜籽数粒。先将瘦肉切片,大蒜籽切碎,加少许盐和酱油腌制。
将苦瓜切片后用盐揉出苦瓜汁,倒掉苦瓜汁,去苦味。
将油烧热后,把苦瓜倒入锅中翻炒三分钟左右。
然后倒入腌制好的瘦肉炒两分钟就可以出锅了。
味道还不错哦,清热解暑!
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经常吃炒苦瓜 展开阅读全文
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经常吃炒苦瓜
吃点苦瓜很不错
苦瓜有营养,可是就是不喜欢吃
不喜欢苦瓜的味道
清火的一道菜
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