精妈妈必知！让宝宝眼睛漂亮视力好的诀窍

1.照明光线过强或过弱都会对视力造成不良影响。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。室内灯光设计不合理也是导致光线过强或过弱的原因之一，尤其是宝宝房在装修的时候没有充分考虑光环境。

2.装修时，婴儿房灯光设计很重要。现在装修时，一般顶灯会比较亮，这个位置的光线会让宝宝觉得刺眼。市面上有不少护眼灯、婴幼儿用灯可以选择，性价比方面国内一线灯具品牌就可以，像欧普照明，就专门推出了婴儿房灯系列，无论是在设计上还是使用可调光LED灯方面，都是周到地考虑到对宝宝眼睛的保护。

3.可调光灯更方便调节到宝宝眼睛舒适的亮度。如果对光的品质需求较高，可以考虑可调光的LED顶灯。最近听到很多妈妈朋友推荐，可以根据不同需求调光，非常方便好用，而且宝宝大了还可以继续使用，不会太暗。