宝宝爱出汗，怎么调理？

老大小时候就很爱出汗，这个问题一直困扰着我。带他看过医生，医生说这是生理性出汗，正常现象。不用过多担心。小男孩本来就皮，每次带他出门都得备上好几条毛巾。后来慢慢的通过调理好多了。现在老二也是同样的问题。我觉得我是得心应手呢。我想很多宝妈跟我一样吧。

宝宝爱出汗，一个是脾胃积热，一个是阴虚内热。

那么，要怎么调理呢？我简单说一下：

1.喂养得当，不宜过食肉类，避免伤食；

2.不要乱用清热泻火的药物，避免伤胃；实在需要用药物时，建议给宝宝用中成药；

3.少吃零食，养成吃热饮的习惯，不宜吃生冷油腻的食物。

这是一个比较漫长的调理过程，宝妈们都要有耐心哦。还有一个推拿捏脊疗法。

具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。