怀孕的时候，有各种专门的孕妇装。坐月子，其实也有各种适合新妈妈们穿戴的月子服。正确选择月子服，才能坐好月子。在这个炎热的夏天里，准备坐月子或已经坐月子的妈妈们，你们的月子服准备得怎么样呢?是否穿着“得体”了?
夏天天气炎热，气温较高，新妈妈在选择月子服时一般要注意以下几个方面：
1.外衣长衣长裤
产后女性身体虚弱，不及时保暖就会很容易留下病根，为了我们的妈妈们以后不承受月子病带来的痛苦，所以建议妈妈们在室内也要穿长上衣长裤。
2.棉质面料优先
棉质面料透气性好，又保暖又吸汗，是月子服的首选面料，夏季气温较高的时候，可以适度的开空调，但温度尽量在26度以上。
3.款式要宽松
宽松的月子服，一方面可以避免过紧导致出汗过多，另一方面可以避免对乳房的压迫，引起多种不适。为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激，也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。
4.穿内衣
尽管天气炎热，新妈妈也要穿内衣。由于产后毛孔呈开放状，易出汗，每日应更换内衣裤。内衣对乳房有支托作用，能保证乳房内血液循环和乳腺导管的畅通，同时还可预防乳房下垂。
5.袜子不可丢
尽管夏天气温高，俗话说寒从脚入，如果着凉，会引起一系列的月子问题，包括腹痛、感冒等等，所以新妈妈需准备舒适的棉袜子。
6.睡衣不可太单薄
在睡衣方面，新妈妈尽量选择厚一点的纯棉睡衣。因为夏末秋初夜晚气温下降，新妈妈容易着凉，此外还可能要半夜喂奶，如果穿得太单薄，很容易生病。
介绍了那么多选择月子服的注意事项，妈妈们肯定也想知道坐月子期间饮食要注意哪些吧。
一、产后饮食不宜大补。
许多人都觉得生了宝宝后，身体比较虚弱，抱抱还在吃奶，月子期间应该吃一些大补的东西补补营养，但是我告诉各位妈妈，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。许多人都认为胖的宝宝比较好，其实不管是宝宝还是妈妈营养均衡就可以了，如果太胖的话，妈妈们后面减肥也会很痛苦的呦！
禁食寒凉、辛辣。
产后妈妈们身体虚弱，应禁食生冷、寒凉之品。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果宝宝们吃母乳的话，要更注意一点了，为了宝宝着想，我们的妈妈们也要管好自己的嘴哦。多吃一些水果和蔬菜。
今天的文章小编就写到这里了，小编祝各位妈妈们越来越漂亮。
如果妈妈们还想了解更多的知识，欢迎来到我们的直播间！
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