1.生产前控制在140斤,尽量顺产,不打无痛
2.生产后月子期间:月子新生儿护理知识,减重到120斤,看完一部日剧、两本书
3.产后1-4月:学习烘焙,学习拿手菜
5.产后5-6月:瑜伽,游泳,运动,减重到110斤
加油吧!我怀二宝孕前140斤,产前175斤,生完160斤,出月子145斤,现在二宝三个多月.我138斤,努力吧,争取瘦到怀大宝前的体重,98斤!!!!革命尚未成功,同志仍需努力
父母懂得尊重、欣赏、赞扬,孩子才能自信起来
好孩子是夸出来的,这个理论获得了很多专家和父母的支持。想要让孩子自信起来,确实离不开父母的正面激励,...
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