孕育养娃神器
专家说过午不食减肥法很实用、又有专家说晚上不吃饭对肠胃不好、起不到减肥效果！减肥管住嘴，是要控制摄入的热量和脂肪，但也有人说，我晚上不吃饭一点没瘦、而且头晕乏力z。 也许你会说，我确实晚上不吃饭体重下降了呢？ 正在努力瘦身的辣妈们、讨论一下吧！楼主感觉晚上要吃、因为要奶娃的妈妈们比较多、不过吃七分饱就可以了！你们感觉呢？
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我晚上不吃饭加上每天运动一个小时，三天瘦了两斤，我感觉晚上不吃饭还是可以的，实在饿就在六点前吃点水果，六点半后一定不能吃东西了
那餵奶怎麼辦？方便呢
我认为晚上必须吃饭，但不要吃的太多，而且吃的清淡点的好。毕竟身体最重要。想瘦的可以穿收腹套装啊。我就是这样。
你是什麼時候斷奶？怎麼瘦的？
既然要喂奶，为什么还要想着减肥哦，先把娃娃伺候好了再说呢！我从断奶的148斤，现在掉到120斤了，晚上不吃饭加上运动，管住嘴迈开腿啊！！没有恒心是瘦不下来的
怎麼瘦的？
生完宝宝130斤，两个多月瘦到104斤！
少吃点。。。三分饱就够了。
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