以前总听宝妈说这疼那疼的,其实都是月子惹得祸,我以一个过来者的身份总结以下注意事项:
1.可以洗澡洗头,注意别着凉。
2.要穿长袖长裤,我那时嫌热穿短袖现在一冷胳膊冻得生疼。
3.可以开空调,但别对着风口吹。
4.鸡蛋不要吃多,一天三四个就差不多,多了也吸收不了。
5.收fu衣要穿,我每天就是穿着收fu衣裤外面再披一件长袖,出月子肚子小一圈。
6.哺乳文胸要穿,那种专业防下垂,等我们哺乳完,胸部不好好护理,断奶后就会变成干瘪的茄子,所以内衣一定要选对。
7.不要玩手机看电视,哎,我就是不听话,现在眼睛老疼.容易酸。
8.不要经常抱宝宝,胳膊容易痛,宝宝还养成习惯一直要抱。
9.躺着喂奶,抱着坐久了腰会痛,白天可以抱着喂。
10.饭后要走动下,不要老躺着,也不好。。。。
额,记起来的就这些啦,给在月子里的宝妈们参考下,如果有问题我们可以一起讨论。
更多>>
更多>>