孕育养娃神器
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求方法 ！减胯部
一闲下来就把屁眼夹紧，使劲用力，这样还能把阴道变紧，其实不是胯大了，是盆骨宽了，不过我这几天恢复了一点点，恢复到没生孩子前那是不可能了 展开阅读全文
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和我很像，我家宝宝15个月，身材成了我的一大困惑
宝宝16个月了，还能恢复吗？感觉横向发展了，胸部没大，可是以前的胸罩穿着太紧了，小肚子很大，臀部也宽。
有三个月的恢复期
就是啊 我也是
一起加油！
大宝5岁了，我这是二宝
孕妇瑜伽：唤醒横腹肌，矫正体态、练回小蛮腰！
由于腹部不断增大，体态也会发生一定的改变，孕妈妈在怀孕过程中还很容易出现骨盆前倾、弓腰、塌胯等体态...
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