孕育养娃神器
先介绍下自己:本人是80后宝妈,育有2个baby,生完后一年半了!目前体重是108斤,和孕前体重一样,身高是162cm。但是我生来就属于体格比较粗壮,这个体重看起来有点微胖,而且手臂,腰和屁股都比较有肉,这三样让我很烦恼,穿衣服方面永远不敢穿紧身的,都会穿比较松一点的衣服,松一点的衣服感觉看起来会粗壮一些。所以丛今天起,我要在宝宝树里决定开始打卡减肥!希望大家一起互相监督!辣妈们想打卡减肥的可以一起参加!有什么好的减肥大家可以一起分享!如果是推销减肥产品的就勿扰! 努力加油!我的理想体重是98斤!
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听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
今天早上称的体重!这段时间聚餐比较多,吃的稍微多一点!这个月体重也减的比较慢。但都有配合做些运动。所以还是要坚持减肥!看到自己又瘦了一些,心情棒棒滴!
附上8月5号称的体重。今天早上称体重的相片忘记拍了。体重是一样的
好多天没有称体重了!今天早上起床称了下体重,果然又瘦了一些了!这段时间身体感觉不错,尤其肚子方面觉得肚腩平坦了一些,感觉也轻盈了一点。现在每天饮食上控制8成饱,多吃青菜少吃肉,晩饭半小时后坚持去走路散步。这样减肥既不会,又有运动,对身体也有好处,所以我要坚持下去。想减肥的姐妹一起加油!
好几天没称体重了,前几天都没去减肥,因为来了大姨妈,有点腹胀和头痛,就没心思减了。昨天开始好很多了,晚上吃成8成饱后就出去散步。今早上空腹称了体重,轻了一点点,但减的不多,看来减肥需要一段时间了,至少每天饮食上不会觉得很痛苦,吃8成饱,对身体也比较好。继续加油!减到理想的体重
今天没称体重了,这2天来大姨妈,精神状态不是很好,先休息3天先再称下体重,饮食上比较清淡。
我打死都不喝减肥茶 对肠胃一点好处都没有,酵素还好,人体本身就有的东西
吃酵素减的
酵素早两年就有吃过了!个人感觉效果没有你说的那么神奇。酵素,代歺,排油丸,减肥茶都有喝过,有些会有效果,但是反弹非常容易,而且很多时候油脂并没有减掉,减掉的大部分是水份。所以减肥还是控制一下饮食,必须要运动才行,而且现在天天出去散步,感觉身体都舒服好多。
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