产后三年半多了，还能恢复身材么

生完宝宝三年半多了，现在胸部下垂，肚子的肉松松的，去蓝丝带产后修复中心，他们说用什么私人订制，什么形体管理可以恢复身材，不知道管不管用，说三个月到半年，能恢复身材，哎呀愁死我了不知道管不管用，啊好贵呀要四万多块钱万块钱了呢，钱倒不是问题能管用就行，就是怕不管用。大家讨论讨论帮帮我不知道能不能管用有去过的吗有知道的吗