妈妈的减肥直播

妈妈的减肥日记 开个帖子记录妈妈的减肥历程 希望可以给需要减肥的人一些参考 7月21日总结 原始体重：57.1公斤（第一张照片） 今天晚上体重：52.9公斤 成功减重：4.2公斤👏🏼👏🏼👏🏼 早上空腹喝一杯酵素（自制的） 早餐：一杯酸奶和两个鸡蛋（去蛋黄） 午餐：少许黄瓜、笋子炒肉、一小碗米饭 下午：半个 晚餐：和中午一样，但不吃肉，饭量减半