产后怕长胖?5个运动躺着就能瘦!
很多妇产科医生都建议,女性等到产后6周检查身体之后,再开始进行锻炼,但是美国妇产科医师学会(ACOG)...
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产后恢复秘诀——收腹操
因为产后妈妈们运动量减少,如果再不注意科学的饮食,就很容易让腹部胖起来,赘肉越来越多。其实,只需要...
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孕妈须知!孕期长胖真的会让奶水变多吗?
很多孕妈妈觉得孕期体重增长越多,生下宝宝后就会奶水就会越多,真的是这样吗?还是听听专家是怎么说的吧。...
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产后瑜伽:紧致瘦腿,还宝妈好看腿部线条!
很多宝妈在怀孕的时候,总是担心...很多宝妈就面临这样的困扰,整个孕期多吃少动,生完宝宝后,腿部真的胖了.
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如果体型偏胖,更要适当进行形体锻炼。
更多关爱提醒:产后三周了,宝宝现在差不多养成了吃奶规律,同时胃容量增长了不少。如果你是母乳喂养,可能...
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