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楼主

2017-09-16 重庆

关于产后盆底肌

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2017-09-16 IP未知

产后还是需要做的。我都在做。不过我不是才生生小孩。我都5年多了。做了效果还是很好。可以做一段时间，在坚持做家庭康复。

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楼主

2017-09-16 IP未知

是怎么做呢？宝妈，求分享！

树友u70532435 重庆

我没有去做，我在百度上面看了一个方法，很方便，在家随时都可以锻炼盆底肌，和那个医院的原理是一样的，不过要坚持！

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