每天运动不知道为什么还是不瘦

我这段时间天天运动，从来都没有停过，一天抽出三四个小时。累得半死，然后就这样我坚持了三个月。我回家量了一下，我发信，我的身材，不但没有减下去，还增长了一斤。我现在都有点怀疑我的人生观了。为什么付出永远都没有回报呢？难道是因为我没有节食的原因吗？因为我这个人比较爱吃。我现在好想回到以前年轻时候的魔鬼身材呀。我比较喜欢搭配各种各样好看的衣服。我想变瘦变美，可是我不知道怎么减肥。