你没吃过这样的产后月子餐吧，菠萝烧排骨。

优月之家小课堂，今天为你分享一道月子餐――菠萝烧排骨 食材准备 1食材：排骨、菠萝块、冰糖、姜片 2调料：油、盐、葱 做法 步骤 1排骨剁成小块，凉水下锅焯水，捞出并冲洗排骨； 2取半个菠萝榨汁，半个菠萝切块备用； 3热锅冷油，放入冰糖，冰糖炒至融化起白泡，下排骨炒出糖色； 4排骨放入姜翻炒，加入菠萝汁烧开，转小火焖煮30分钟左右； 5倒入菠萝块焖煮3-5分钟，放入少许盐翻炒一下； 6出锅，撒少许葱花即可。