孕育养娃神器
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宝宝两个月了,吃母乳,天天自己一个人带宝宝,没瘦下去的迹象,崩溃了!决定从今天开始减肥,本人156cm,产前71kg ,产后目前66.4kg !每天都更新我的三餐,每天以汤水为主,运动!加油!
我宝宝六个月多,白天晚上都自己,晚上起夜几次,白天两顿青菜白粥,晚上就一小碗米饭🍚。照顾两孩子,累成狗一样,可我还是成球一样。怀孕不肥,月子里不肥,出月了以后都是肉。
哺乳期不用节食,也不用运动,喝水果酵素排毒的同时还可以增强抵抗力,还可以调理便秘,最主要在你不知不觉中让你瘦下来
都说汤水喝多了也会导致胃容量过大的,我没刻意减过肥,天天都在瘦,瘦了二十多斤了
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