产后变瘦了

产后瘦身第3式：一个动作拯救产后腰痛

为啥生完孩子总是腰酸背痛？...当然可以通过运动来加强腰部的力量，肌肉变紧了，人就瘦了，腰痛也就不见了.

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产后瘦身第2式：告别“妈妈臀”，找回少女感

由于孕激素的影响，骨盆韧带会变松弛，产后就会自然地出现大屁股，然而这大屁股并不翘，臃肿下垂，所以也叫...

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哺乳期减肥，真的会让乳汁变少吗？

想要产后体重快点恢复到孕前水平，但又怕影响奶水质量，甚至让奶水变少，很多妈妈不得不放弃了减肥的念头。...

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