减肥一段时间放弃了现在又开始减肥了

体重160 开始减肥到155斤卡住了继续减肥现在150卡在啥时候能瘦每天走8000步打底背孩子走步一个人带娃何时才能瘦晚餐不吃了

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最佳回帖

我只知道减肥不是减掉体重而是减掉脂肪！减肥不应该节食！应该学会吃！要吃的营养吃的科学！学会锻炼！而不是盲目锻炼！抓住产后到哺乳的减肥黄金期！加油！

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