我想瘦呀！谁有方法教教我，不吃任何减肥药！

我身高164，没生孩子前115，穿m号衣服，生完孩子146 ，做完月子140，到孩子一周半130，现在孩子快两周岁了，我出来上班，在便利店一天14个小时，上货打扫卫生啥都干，除了吃饭坐那休息二十分钟，其余时间都是站着或走来走去，一天吃两顿饭，下午不吃，吃点水果，香蕉或者葡萄。可是快一年了，就是到130，一斤都不瘦了，身上的肉都是松松的，我只想瘦到120斤，大家有什么方法吗？迈开腿我一天十几个小时都是走来走去，为什么就是不瘦，大腿屁股腰就这三个部位肉最多，看胳膊和脸都以为是瘦子，可就是身上那三个部位惨不忍睹。该怎么办？