产后两个月瘦36斤，不吃任何减肥药

身高165，怀孕之前90斤，完美身材。怀孕后到生是136斤。生完马上是114斤（还以为自己要恢复了）然后月子里各种吃，喂奶期间各种吃吃到要撑死才停。这期间又肥又丑！！从小仙女变成大妈。又胖到136斤了。

然后我就下定决心必须马上减肥！四个月开始混合喂养到10个月，我就断奶了！！断奶以后就开始了减肥之路…… 早餐：喝水500ml，一碗小米粥 午餐：代餐，青菜，红薯，几片饼干，牛奶。喝水……这些东西每天换着吃。 下午：吃水果！喝水 晚饭！！！一律不吃。坚决不吃！宵夜更不能吃！！ 多喝水多喝水！肚子饿就喝水 我在超市买的减肥果泡水喝的，去超市买东西的时候看到有卖就想着买回来试试，又实惠。一天三四片，60块钱能喝一个月了。。但是特别苦，尤其是刚泡的那两遍特别的苦！！！但是为了瘦，苦点怕啥。我就每天去一个小时，去做动感单车。天天去，去了一个多月！动感单车结束后做一会无氧运动。 我觉得最主要的还是靠控制饮食了。。别问我为啥坚持得住美食的诱惑！！因为：我南方人吃不惯婆婆做的饭！！婆婆做的菜对我没有诱惑力，然后我天天在家看孩子没时间出去浪！所以我能忍住不吃，时间长了就习惯了不饿了。 真的不建议吃减肥药……个人觉得所有的减肥药都不好。。还是靠饮食和锻炼的，重在坚持！下一次写我喝的那个减肥果，坚持喝绝对瘦。我现在是100斤，没有回到怀孕前，但是整整瘦了36斤！！

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