我是头胎,15年生完宝宝就想尽办法恢复身材。没有办法,怀宝宝的时候胖到140斤,本人身高只有158,看起来整个人都是圆滚滚的。月子里束腹带特别勒也绑了,吃东西真是顶住各种压力合理饮食(婆婆乡下的观念比较重,好在婆媳关系很好,她会听我的)即使如此半年之内也没有瘦下来很多,只能接着运动。虽说想做运动跳舞瑜伽什么的,奶孩子的你懂的,根本离不开手(后面宝宝都是自己带)恨不能24小时就黏在你身上,听说有分离焦虑症也是各种没办法。就那么一段时间好不容易瘦下来的肉又长了回来,看看镜子实在觉得不行,还是要坚持减肥。到宝宝一岁多会走路了,我就在家里买了瑜伽带啊哑铃踏步机,坚持一段时间好不容易有效果了,就配合饮食,瘦到了100出头,但是一直到现在,来来回回都在100斤徘徊,想恢复到90斤,那10斤肉就是下不去,服气 想求问宝马,怎么恢复到产前体重的,当然啦,你要是生之前生之后就大了个肚子就别说了好不好,太羡慕
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