女生若不想被喊“黄脸婆”，3种零食使劲吃，腰不疼子宫更健康！

很多人也许都发现了，女人在过了三十五时，身体往往会发生很多变化，尤其是外貌，皮肤出现明显的变化，又黄又暗沉，甚至有人还被称之为黄脸婆，听到这，任谁都会不开心啦！那么，各位爱美的女人，该如何才能更好地保护皮肤呢？女生若不想被喊“黄脸婆”，3种零食使劲吃，腰不疼子宫更健康！ 雪菜 雪菜是一种高营养的绿色菜品，能满足身体对不同营养成分的需要。还含有天然的抗病毒成分雪菜就是生活中的雪里红，雪菜中含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，具有醒脑提神，接触疲劳的作用，而且雪菜有解毒之功，含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，有利于排毒。而且雪菜所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效。 葡萄干 其中有着非常丰富的元素，这些元素可以很好地被我们所吸收，而且也能预防雀斑，这样我们的肤质就能有所改善了，且我们都知道的是葡萄干中有非常丰富的维生素，抗氧化能力也是非常好的，女生服用了也是可以有效地延缓衰老。体质差一点的女生就更要吃了，对于贫血的女生来说吃这个东西用来滋补是最好不过了。 菠萝蜜 菠萝蜜是一种非常好的热带水果，营养价值和药用价值都很高，对于女性朋友来说，常吃菠萝蜜可以补充各种营养物质，提供能量，消除疲劳。并且菠萝蜜还有着不错的美容养颜作用，特别适合面色无光泽的人食用，女性不想变黄脸婆，可常吃菠萝蜜，能够补充肌肤水分，增加肌肤弹性。 女性过度熬夜或者作息时间不正常的话，就会导致女性出现新陈代谢紊乱的现象，那么自然就能够引发女性肤色发黄。所以说当女性面色发黄的时候，就要拥有一个正常的作息，不能熬夜早睡早起，让自己有一个健康的生活状态，自然能够拥有好肤色。 【内容来自网络】