健康知识

想通便，吃点熟透的香蕉】 没有熟透的香蕉，含有较多的鞣酸，对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，摄入过多，反而会引起便秘或加重便秘。香蕉外表呈青绿色，果肉较涩或者外表较黄，但吃起来却发硬，这两种都是没有熟透的香蕉噢。