孕期的我们该把家务交出去了

孕期适度的从事一些家务劳动，应该视为一种运动锻炼，而不是真正的劳动，但也注意适可而止，家务该交给自己的老公了。

适当从事家务劳动应该注意的事项

可适当做一些家务，但不要把家里所有的事情都揽来做，可以把一些干不了的事情留给自己的丈夫或他人。不要踩凳子登高，更不要搬移较沉重的东西。一般来说，进行搬运、抬举重物和推拉用力的劳动应该控制在适度范围内。如搬运重物应该以不超过2.5千克为宜，抬举重物应该以不超过5千克为宜，推拉用力也不宜超过5千克。

不要长时间俯身、下蹲或站立，要避免腹部长时间处于一种增压状态，也要避免下肢较长时间站立而影响血液循环。

在冬季，不要长时间接触冷水，也不要常见停留在较寒冷的地方，因为身体受凉后也有可能导致流产。

在有早孕反应的时候，因烹调时的气味会诱发恶心、呕吐，应该注意选做一些气味清淡的饭菜。

外出购物或探访，应该尽可能步行，注意路线、道路选择，避免在拥挤和交通高峰时出行。安排购物计划不要过多、过杂，必要时可以分几次购买。

（来源于网络）