烦躁、紧张……孕妈这五种情绪真的超伤胎

孕妇的心理健康会直接影响胎儿的发育以及出生后的性格养成，孕期孕妈最不能有以下五种心理。

1、烦躁

孕妇烦躁时体内会分泌带有毒素的物质，直接危害胎儿的健康，还会使血液中的白细胞减少，减弱自身抵抗疾病的能力。

2、抑郁

孕妇抑郁会出现失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱，研究显示50％孕期抑郁的孕妇还会在产后续发抑郁症，抑郁若是得不到有效的治疗，会导致胎儿大脑发育受损、出生时体重偏低、甚至早产。

3、发怒

孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7~10周间经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇。

4、紧张

孕妇最不应该做的事就是紧张，孕妇的精神紧张会导致胎儿早产，过度紧张时体内相应激素水平会升高，使胎儿“神经质”——孩子出生后也爱紧张，易受外界刺激并最终发展成抑郁症。

5、惊恐

孕妇惊恐时血液中去甲肾上腺素浓度可增加到正常时的100倍，引起心率加快、周围血管收缩等，母体越惊恐不安，胎儿的血氧越少，易致胎儿畸形、流产、早产。

当孕妈出现以上不良情绪时，可通过饮食、睡眠、运动、转移注意力、宣泄等方法，及时消除压力，实在不行可以去看心理医生。（来源于网络）