做到这些，让孩子做一个萌哒哒的睡眠宝宝

每一个当妈妈的几乎都有过一段睡眠不足的经历。特别是孩子小时候。要吃夜奶了，半夜要尿了，或者是因为太过担心孩子，孩子睡梦中的一动都能被惊醒。如果有的孩子睡眠不老实，总要哭闹或者半夜惊醒一下，那对妈妈更是一种折磨。

但是对于妈妈来说，其实更受折磨的不是精力，而是心力。她们担心的更多的不是自己的睡眠质量，而是担心孩子睡眠不好，是不是身体有不适？是不是生病了？

我家宝贝也曾经有过这样的一段“黑暗”经历，现在回忆起来仍然心有余悸。不过，后来掌握了让孩子好眠的方法，也在这里和各位妈妈分享。

NO.1好的睡眠环境

   好的睡眠环境非常重要。要给孩子一个比较安静的睡觉氛围。最好不要有灯光照射，睡着以后，小夜灯也需要关掉。这样有助于孩子的成长发育。

NO.2 选好纸尿裤

   要选择吸收快，量大并且不损害宝贝肌肤的纸尿裤。这样孩子才能有一个舒适的睡眠，不然身体总是湿湿的，总不会有太好的睡眠质量。

NO.3 安抚好睡觉前的情绪

   在宝宝准备睡觉前的半小时，不要让宝宝太过于兴奋，也不要从事太激烈的运动或者活动。这样会让宝宝难以入眠。

NO.4找到原因

在育儿的路上，我也曾参加过许多专家讲座，其中李达专家就在讲座中说过，宝宝不明原因的哭吵很大部分可能是由肠道不适引起的。仔细的妈妈会发现，母乳喂养的宝宝夜间哭吵的频率会比较低。那是因为母乳中的OPO有助于肠道舒适，从而帮助减少哭吵。所以在选择奶粉上也要注意。

NO.5 选择接近母乳的奶粉

 想要睡个安稳觉，身体状态一定要好。消化吸收好了，睡眠才会好。所以为了孩子们，妈妈挑选奶粉时要细心。经国内外临床验证，含专利技术OPO的配方奶粉喂养效果更接近母乳，具有如母乳般的五大喂养效果。OPO结构脂是母乳中特有的，在宝宝肠道中更容易被吸收，它不仅能帮助宝宝更好地吸收消化营养，有效降低钙皂产生，更能增加宝宝便便的柔软度，减少便秘发生，避免宝宝上火。健康舒适的身体，当然能够有更良好的睡眠情况。

所以在我一系列对比后，发现启赋正是我想要的，启赋就是有着亲和的营养，并且特含专利技术OPO的奶粉。启赋中独有的专利技术OPO含量高于40%，所以它更接近母，能像母乳般实现五大喂养效果。

而妈妈们要知道，许多奶粉也有OPO配方，但是只有OPO含量超过40%这一临界值后才会发挥接近母乳的喂养功效，不够便不足以获得临床获益效果，所以一定要看仔细噢~

我也是在摸索中才总结出以上几点的。然后实施效果良好。宝宝喝启赋到现在，半夜再也不哭闹了，睡觉睡得非常香，导致他早上起床也非常乖巧，白天玩耍注意力也能更加集中。当然，我的睡眠质量也因此提高了。

做到这些，就可以让孩子做一个萌哒哒的睡眠宝宝了！赶紧行动吧！