简单又营养的宝宝辅食菜谱

小甜品-蔬果羹 原料：苹果、红薯。 做法：1、苹果，红薯切小块，小奶锅里倒进适量净水，再放进苹果和红薯进往煮；2、煮软后，连同汤汁一起倒进搅拌机，打成糊糊，味道很好。 蛋花豆腐羹 原料：蛋、嫩豆腐。 做法：1、蛋黄打散，豆腐捣碎；2、小奶锅里加一点水煮开，放进捣碎的豆腐煮熟，再倒进蛋黄液，边倒边搅拌，将蛋花煮熟就可以了。可以搭配到粥或面里一起吃。 冬瓜蛋花汤 原料：冬瓜碎、蛋黄、净水（或鸡汤）。 做法：冬瓜往皮洗净切薄片，蛋黄打散，冬瓜加适量净水或鸡汤煮软，然后用勺子捣碎，再淋进蛋液，煮熟即可。 小米蛋奶粥 原料：小米粥、鸡蛋（或蛋黄）、配方奶。 做法：小米粥煮好后淋进蛋液，煮熟成小米蛋花粥。