孕育养娃神器
也许你家小孩一岁之前根本不喜欢吃甜食,一岁之后却疯狂地爱上了甜食!特别是无法抵抗糖果带来的诱惑。然而宝宝吃糖多,损害的可不仅仅是牙齿!
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所以,宝宝吃糖多危害的可不仅仅是牙齿,这个是每位父母都应该了解的!
当然必要的强制性措施也是非常需要的,比如把糖果等放到他拿不到的地方。另外,在挑选零食时要注意成分表,尽量挑选相对健康安全的零食,比如无蔗糖饼干等。
由此可见吃糖多,并没有好处。如果宝宝喜好甜食,不妨给她讲讲《牙齿大街的新鲜事》等关于保护牙齿的绘本故事,正面引导他。或者给他看一些蛀齿的照片,通过形象化的东西说服他!
3、父母有糖尿病的孩子不宜多吃糖糖尿病是一种遗传性疾病,若父母有肥胖型糖尿病,且都在60岁左右患病,其儿女又喜爱吃糖,体重超过标准,则这些子女中的75%中患糖尿病。而平时注意少吃糖、体重正常或偏瘦者,则患糖尿病的可能性小。
2、加强对牙齿的保护如果可以做到吃完糖就立即刷牙,那么宝宝患蛀牙的几率就可以降低许多。另外,最好定期带宝宝去检查牙齿,及早做出应对!
那么宝宝一天吃多少糖最合适呢?近年来国内外比较一致的意见是:每天每公斤体重控制在0.5克左右为宜,就是说,成人每天不宜超过50克,小儿不宜超过20克,10公斤以下的孩子不应超过10克。要注意的是其实宝宝每天都在吃很多隐形的糖,比如:饼干、蛋糕等零食里,无一例外地都含有白砂糖的成分,还有早餐中的牛奶、各种果酱等。以上所说的每天最低摄入量中包含着隐形糖的量。
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