【大脑发育关键期】+【眼睛发育关键期】

【大脑发育关键期】 早在准妈妈3－4孕周时，也就是还不知道自己已经怀孕时，胚胎的神经管（大脑发育的雏形）已经开始发育，孕中期脑细胞快速分裂、联结，孕晚期大脑沟回结构、功能更加完善。新生儿出生脑重350克，2岁脑重900克，占成人60％，6岁脑重1200克，占成人80%~90%，美国心理学家布卢姆的研究告诉我们，如以17岁的智力为100％算，4岁时已经完成整体的50％，5～8岁完成余下的30％，9～17岁完成余下的20％。这些都说明年龄越小，脑发育速度越快；脑细胞的数量和联结情况和未来的学习能力密切相关； 充足的孕期营养和良好的生活环境能让我们的孩子拥有足够多的脑细胞和神经联结，为未来的学习奠定良好的健康基础。 能让大脑健康发育的营养有：蛋白质、DHA、卵磷脂 钙、铁、锌、硒 和多种维生素。 【眼睛发育关键期】 我们需要知道的是，高度近视的发生多于遗传有关，轻中度近视的发生多为后天因素，在孕5个月左右胎儿的视网膜进入发育的关键期，4、5岁前是孩子眼睛周围肌肉、神经及视神经发育的快速阶段，学龄期后进入一个平缓发育时期，青春期时又开始快速发育，直至青春期后逐渐定型，严格说只要在注意孩子用眼卫生的基础上，重视孩子青春期结束前的均衡营养，特别是优质蛋白、多种维生素、矿物质钙、微量元素锌、还有DHA的摄入都非常有利于孩子的眼睛健康发育，有些视力问题都可能在成长中减轻甚至消失。只是，很多人并没有了解和抓住这样的成长关键期，只是在问题严重后才开始着急。