夏季4～12个月宝宝食谱推荐

蛋花豆腐羹(4～6个月) 简介：蛋花豆腐容易咀嚼，适合小宝宝食用，且骨头汤中含有丰富的钙质，有利于宝宝补钙。 【原料】豆腐，鸡蛋，香葱，骨头汤等。 【制作方法】 1.豆腐一盒切成小丁，将鸡蛋打散备用。 2.取提前炖煮好的骨头汤适量，煮开后下入豆腐小火煮。 3.加入适当盐调味，并撒入蛋花，等蛋花飘起关火。 4.最后撒上少许香葱末和几滴香油即可。 苹果土豆泥(6～7个月) 简介：苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，尤以维生素A和胡萝卜素的含量最高。土豆丰富的赖氨酸和色氨酸、钾、锌、铁、磷、维生素等。不仅能为补充宝宝所需的各种营养，还有治疗宝宝口腔炎症的功效。 【原料】苹果，土豆，原味奶酪或沙拉酱，松子粉。 【制作方法】 1.土豆削皮，50克左右放入水中，煮至软绵。 2.出锅捣至泥状。 3.将去皮后的苹果切丁，30克左右，放入土豆泥中。 4.放入适量盐、原味奶酪或沙拉酱、松子粉搅拌均匀，即可食用。