补钙是每个妈妈都面临的课题,关系宝宝身高,宝宝长牙,宝宝骨骼发育……钙的作用简直太大,因此妈妈们都是绞尽脑汁想要给娃补钙,各种钙片钙剂静心挑选,平日里也多给宝宝吃含钙高的食物。
含钙高的食物有虾皮,黄豆。牛奶,奶酪和海带等,今天桐妈推荐的排骨土豆泥也是补钙的,宝宝吃的好,长的更高。
排骨洗净,在沸水中焯一下捞出,放入BB煲,土豆去皮切块,放入BB煲,加入葱姜酒,炖煮2-3小时煲熟。
盛适量的排骨土豆出来,把排骨去骨留肉,用料理棒打20-30秒左右打成泥就好。没有加盐的排骨土豆泥也甚是好吃的哦,那叫一个鲜香
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