宝宝喂养方面

1、切勿“贪凉”

长期吃寒凉食物会刺激脾胃，造成脾胃虚弱，阳虚宫寒，稍大点后还会内分泌紊乱，月经不调，皮肤变差。

小孩子爱玩水，夏天大人就一直给玩凉水，那长期这样玩下去，很可能气滞血瘀，皮肤暗淡无光，且易长痘痘。

2、勿吃太多甜腻食物

女孩偏爱甜食会造成脂肪堆积，身体发胖，养成过度吃甜食的习惯，则会加速细胞老化，催生白发，骨质疏松等。

此外肥腻的食物，如油炸食品、肥肉等，还会加重体内的湿热，使人容易长痘肥胖，体质虚弱，行动迟缓。

3、不要过度玩电脑等电子产品

小孩子应该多进行户外活动，这样体质才会好，抵抗力才能强。太长时间玩电脑，对小孩子的脊椎发育不好，还影响视力，眼镜加身即使眼睛再漂亮有啥用？

4、常吃火锅烤肉

很多大人爱吃火锅，也就带着孩子常吃。火锅和烤肉我们暂且不论其卫生程度如何，它们里面都加了很多小孩子不能吃的调料，而且火锅底料里面油脂很多，吃多了高热量的食物小孩子会虚胖。