孕育养娃神器
想要宝宝更聪明,妈妈给宝宝做这道三文鱼猪肝粥吧!三文鱼含有丰富不饱和酸,肉质细腻,西兰花含有丰富的矿物质,再加上补血功能强大的猪肝,这款粥绝对是一道营养丰富的宝宝辅食! 准备食材 西兰花1朵、三文鱼50g、猪肝30g、小米50g 制作步骤 1将三文鱼、猪肝洗净,放入锅中蒸熟,捣碎。 2西兰花洗净,切碎。 3将小米和适量清水一起煮开,加入西兰花、三文鱼、猪肝熬煮至粘稠即可。
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