怀孕可以吃玉米的。玉米中的碳水化合物和纤维素可以帮助准妈妈消化和吸收，预防便秘。玉米中含有丰富的维生素E，有利于胎儿的大脑发育，还能促进胎宝宝皮肤光洁。

能吃。玉米营养丰富，含有谷胱甘肽、叶黄素等多种抗癌因子，准妈妈适当吃点玉米，有助于营养的消化吸收，还能及时补充维生素E，改善视力，预防心血管疾病。常吃玉米还能促进胎宝宝的大脑发育。玉米做法多样，甜香玉米面饼、玉米番茄排骨汤水、玉米葡萄干小蛋糕等都能为准妈妈补充营养。