我们经常把宝宝看作很低能的生物,认为TA除了吃喝拉撒不会有其它需求,其实掌握宝宝很多生理特性你就不会总是担心“TA有没有吃饱。”
1. 集中进食和婴儿烦躁
经常有宝宝在晚上6点到10点之间每小时都要吃奶,称之为集中摄食。集中摄食往往正好与你的宝宝烦躁时间同时发生。婴儿吃几分钟奶,扯开去,烦躁地哭一下,再吃奶,扯开,烦躁地哭,持续几个小时。这是非常令人沮丧的。妈妈可能开始怀疑宝宝是否吃够了,是不是自己吃的东西影响到宝宝了,是不是自己做的每件事都影响到宝宝了。。。它真的可以毁掉你的信心,特别是有其他人在一边问同样的问题(你的母亲,你的丈夫,你的婆婆)。
2. 这些都是正常现象!
跟你的抚育方式和你的奶水没有任何关系。不用去找原因,只要安抚宝宝就好。让宝宝愿意吃多久就吃多久,愿意什么时候吃就什么时候吃。在你喂奶的时候,让宝爸帮你拿吃的,喝的,或是你需要的其他东西(书/遥控器/手机/等。)
3.是不是我的奶不够宝宝吃?
不是。不要给宝宝奶瓶。加奶粉只会告诉你的身体不需要产更多的奶,对事情没有任何帮助!记住,奶粉宝宝同样经历黄昏哭闹的时期。跟喂养方式没关系。
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4.为什么宝宝会在晚上哭闹?
一个经常听到的解释是荷尔蒙波动造成晚间产奶量低。然而研究母乳喂养的Peter Hartmann博士发现晚间奶的产量并不低。晚间奶的脂肪含量通常更高,而流速可能因此更低,从而造成宝宝不耐烦而哭闹。医生通常认为黄昏闹是由于宝宝的神经系统尚未成熟,而黄昏闹也的确在三到四个月后停止。然而, Katherine Dettwyler博士在马里、西非和其他传统社会中做母乳研究时发现,这些社会中的婴儿没有黄昏哭闹或肠绞痛的现象。在这些地方,宝宝整天都挂在妈妈身上,一个小时吃好几次奶。
对于许多宝宝来说,烦躁时一般都需要经常喂,每次喂少量的奶,并且需要被抱着、爱抚和走动,并不是没吃饱的表现。证据是,那些用瓶喂母乳或配方奶,想吃多少吃多少的婴儿在黄昏也会哭闹的。可能是宝宝记得妈妈怀孕时,这个时候都是妈妈走来走去活动比较频繁的时候。也可能是宝宝这时就是需要多吮吸,而不是喝到更多的奶。[obxject obxject]
● 你会惯坏宝宝吗?
经常抱宝宝或喂宝宝不会惯坏恰恰相反,多项研究表明,宝宝被抱得多,及时响应宝宝的需求,宝宝会哭得更少,父母也会更快地学会理解宝宝的需求。小婴儿对妈妈的需要就像对吃奶的需求一样迫切。请理解这一点。你的宝宝不是要控制你,他只是需要你,这不是你可以纠正的事情。很多时候宝宝烦躁只是因为ta希望和妈妈更多的接触,只要满足了这一点,宝宝就会很满意。
● 结论
照顾一个烦躁的(高需求)宝宝是很耗费精力的。请确保你周围是支持你的人,不要给自己太多压力,家务事可以不做。不要认为你为宝宝付出的时间是没用的。你跟宝宝在一起,安抚ta的每一刻,都是在教给你的宝宝,你是可以让ta全心全意依赖的,你爱着ta。没有什么比这更重的了。
如何应对
附:如何应对宝宝烦躁?
1.基本需求
*哺乳
*拍嗝
*换尿布
*脱掉宝宝的衣服彻底检查是不是有扎手的地方或线头缠绕住宝宝的趾头
2.安抚触摸
*抱宝宝
*用背带抱宝宝
*给宝宝背部按揉
*让宝宝趴在您的前臂,腹部向下,用你的手,支持他的胸口(对付腹绞痛的常用方式)
*让婴儿趴在膝盖上,轻轻揉搓他的背,一边慢慢抬起放下你的脚后跟
*让婴儿趴在床上,轻轻地拍他的背部
*按摩你的宝宝
3.降低刺激
*用小毯子包起宝宝
*把灯光调暗
*降低噪音
4.安抚的声音
*播放一些音乐(尝试不同的风格和类型的声音)
*给宝宝唱歌
*打开 白噪声(风扇,吸尘器,洗碗机,收音机不调到频道上)
5.有节奏的运动/节奏的变化
*边走或边摇动边喂奶
*给宝宝洗澡
*摇动宝宝
*抱住宝宝,妈妈来回晃动或跳舞
*用背带背宝宝,在屋里或室外走动
*带宝宝外面看树
*用婴儿推车推着宝宝散步
*开车带宝宝上路
应对婴儿哭闹方法里最有意思的事情是,几乎所有的方法都有用,但是可能只有几天时间,就需要改用其他方法。 (来源:梧桐妈妈大小宝)