宝宝要如何添加辅食的 医生是这么说的！

宝宝辅食的添加？这个看似简单的问题，其实困扰着很多妈妈。所以，今天结合崔玉涛育儿全书，对这个问题做一个详细而全面的解答，希望对有需要的新手妈妈们有帮助。如果幼儿能够靠坐，对食物表现出兴趣，勺子靠近时懂得张嘴，那么提示添加辅食的时机到了。当前的建议为婴儿在6个月时开始添加辅食。为了避免出现缺铁，婴儿最初添加的辅食中需要包括含铁丰富的食物，比如含铁米糊（注意：不是自制的米糊），打磨细腻的牛肉，羊肉，鸡肉等。添加辅食时，无需刻意安排各类食品的先后次序。1、宝宝1岁半之前，奶制品仍然是“主食”。6个月到1岁的宝宝，每天奶量600-800ml；1岁到1岁半的宝宝，每天奶量不少于400-600ml。2、“辅食”这个说法在宝宝1岁半之后废除。3、辅食添加的最佳时间：宝宝4-6个月。4、第一口辅食的最佳选择：婴儿营养米粉（含铁的）。5、开始添加第一种时，一天之内喂2次，边喂3天，观察宝宝接受情况，如无异常，连喂7天，可以添加另外一种。如果出现异常，暂时停喂，3-7天后再尝试添加，如果问题再次出现，则至少停3个月。6、1岁前，都要把其他食物混在米粉中给宝宝。7、辅食喂养顺序：两次喂奶之间，喂辅食。即先吃辅食，紧接着喂奶，让宝宝次吃饱。8、妈妈们不要和邻家宝宝的进食量进行比较，而应关注自已宝宝的喂养过程和喂养行为。让宝宝自已做主，吃多了不要限制，吃少了也不要强迫。9、1岁以内宝宝的母乳、奶粉，以及泥糊状的辅食，以原味为主。不建议在食物中加入盐和糖。10、3岁以上的宝宝，可以接受大人的食物了。11、开始喂辅食的时候，就开始引导宝宝的咀嚼能力，即使宝宝还没有长牙。妈妈可以在口中嚼口香糖，并同时进行夸张的咀嚼动作，引导宝宝学会先咀嚼再吞咽。12、直到宝宝的磨牙长出来之后，再给宝宝提供小块状的食物。13、按照液体、泥糊状、粗粒、小块状的顺序，进行宝宝的喂养，固体食物要在宝宝10个月前进行添加（）14、辅食从最早的婴儿米粉开始添加，然后依次是菜泥、肉泥、蛋黄等。蛋黄建议8个月再添加。1岁后再添加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。15、荤食的添加要在米粉和果蔬泥之后，理论上宝宝需要满6个月。16、1岁内的宝宝禁食豆乳和果冻，以防止由于宝宝吞咽不好而造成的窒息。17、4-6个月：以母乳或奶粉为主食，尝试添加辅食，性状要细。18、7个月-1岁：以母乳或奶粉为主食，首先保证碳水化合物的摄入量，包括婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条，在此基础上添加蔬菜、肉泥、蛋黄。19、1-1岁半：辅食和奶制品的比例可以达到1：1。20、1岁半以后：食物种类和大人相似，但味道要相对清淡，性状相对软和细。直到3岁以后，可以真正与大人一起分享食物。21、辅食添加后，每餐后可喝几口白开水，预防龋齿。22、宝宝的吃饭时间安排在大人吃饭时或饭后，每餐控制在30分钟以内，以免宝宝产生厌恶情绪。23、不要用言语诱导宝宝吃饭，也不要在餐桌上批评宝宝，切忌边吃边玩。