求下奶方法。

刚生完孩子头几天奶水还挺好的，后来胀起包块，又请了通乳师来通了，就头两天效果好，然后感觉奶就没之前胀了。没过两天心想先让宝宝喝奶粉多胀一会儿在吃母乳，结果又胀起乳腺炎发高烧。吃了中药好了发现奶更是越来越少了。我就各种找下奶方法，什么花生猪蹄，鲫鱼汤，木瓜鲫鱼，墨鱼炖鸡还有下奶的中药也喝了，没一个管用的。希望在圈里找到更多的催奶方法。