不贫血，也要补铁吗？

[爱心]不贫血，要补铁吗？ 铁缺乏是世界上最常见的隐性饥饿之一，之所以称为隐性饥饿，就是因为铁缺乏不易被察觉； 只有达到相当程度的铁缺乏，使造血系统受到影响，不能完成人体正常氧和养料的运输，才表现出疾病的症状——贫血。所以，不贫血不等于身体不缺铁，它只能说明铁缺乏还没有达到一定程度，据世界卫生组织估计，全世界有60%-80%得人处于铁缺乏状态。很多资料显示，铁缺乏儿童比贫血儿童要多。二者之比为2.5:1