产后乳房胀痛怎么办 来看看有经验的妈妈怎么做

现在大多新妈妈都会母乳喂养自己的宝宝，只要新妈妈的身体没有疾病，一般宝宝都可以吮吸新妈妈的乳汁。很多妈妈在给进行母乳喂养的时候，乳房会经常出现问题，奶水不足、乳房胀痛、涨奶等状况都有可能会出现，现在我们就来说说为什么新妈妈会出现乳房胀痛的状况，以及缓解乳房胀痛的一些方法。 为什么会乳房胀痛 1．孕初期的变化 从新妈妈怀孕起，乳房就在慢慢胀大，甚至可以看到上面的静脉，所以新妈妈刚怀孕的时候乳房会有轻微的疼痛感。当怀孕的时间稍长一些，乳房就会很有弹性，乳头明显变大，乳晕也发生了变化。 2．妊娠中的发育 怀孕的整个过程，新妈妈体内的雌激素以及孕激素都会增高，这就促进了乳腺管以及乳腺腺泡的发育。新妈妈体内的其他一些激素也影响着乳腺的发育，但是只停留在发育阶段，乳汁不会流出。 3．生产后的表现 新妈妈的乳房经过孕期的充分发育，在宝宝出生两三天后就可以给宝宝喂养奶水了。因为泌乳素的作用，会出现乳房胀大、血管充血等现象，若是乳腺管阻塞了，就会有疼痛感。 缓解乳房胀痛的办法 虽然很多新妈妈有可能会出现涨奶、乳房胀痛的状况，但是只要疏通了乳腺管，这些症状就会得到好转。下面是一些可以让乳腺管保持通畅的方法，新妈妈可以来学一学。 1．使用吸奶器 若是宝宝的吮吸力不够或是新妈妈的乳头已经破裂，新妈妈的奶水就不能被宝宝吮吸彻底，此时可以用吸奶器将宝宝还没有吸尽的奶水吸出来。但是，购买的吸奶器最好是可以手动调节力度的，否则新妈妈会因为力度太大而产生疼痛，或因力度太小达不到吸尽奶水的作用。 2．中药 从市场上购买一些芒硝，将它均匀地放进2个纱布袋中，然后直接放在2个乳房上，再用纱布包扎，让芒硝充分与乳房接触。配合服用拘速通，不仅可以改善乳房胀痛的感觉，而且可以预防乳房下垂。 3．冷敷和热敷 在冷敷前首先挤出一些奶水，用湿毛巾给胸部做冷敷，可以改善胸部胀痛的状况；在喂养宝宝前，用湿毛巾热敷胸部，再用双手轻轻地按摩胸部，可减轻乳房胀痛、涨奶的现象。