一直纯母乳喂养到六个月现在第一次添加辅食，求教

宝宝刚刚六个月，长了一颗牙，一直是纯母乳喂养，我现在准备开始给他喂米糊，我开迷糊包装上说用含有蛋白质的水来兑米糊，用白开水行吗？喂多久米糊可以给他喂水果，或者稀饭呢？新手妈妈