请问大家都是怎么断奶的？求方法

宝宝现在十一个月了，最近我感冒严重吃了药，昨天一个晚上没给他喝奶，哭的厉害哭到了凌晨两点多才睡觉，到了六点就醒了，我家宝宝有奶睡的习惯，每次都要喝奶睡觉，不爱吃奶瓶，想想时间也差不多了，可以准备断奶了，我想各位有经验的宝妈们和我说说怎么断奶比较有效果，是一下子连续几天不给他吃奶头还是每天吃的少一顿？正常情况下我每天只有他要睡觉的时候给他吃奶头的，一般是从早上到第二天早上一共吃三四次奶，现在要断奶的话该怎么做比较好？求大家给经验！！！