**********************************************宝宝咳嗽期间的饮食方案 多喝温水,帮助痰液稀释 除满足身体对水分的需要外,充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促进有害物质的排泄。 宝宝正在咳嗽的时候不要给他喝水,否则容易呛到。生病期间,宝宝每天的饮水量比正常情况时多2~3次就可以。水的种类最好是温开水,至少是常温的白开水。 清淡的食物,食物以蒸煮为主 咳嗽的宝宝每天的次数和饭量与正常时相似,如果宝宝食欲不好,也可以让他少吃一点。 咳嗽期间宝宝的食物主要是以新鲜蔬菜为主,适当吃豆制品,荤菜量应减少,可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可以吃梨、苹果、柑橘等,但量不能太多,每天一份就可以。 ********************************************** 咳嗽期间的饮食禁忌 一忌:生冷、寒凉:咳嗽期间坚决不能吃寒凉食物,冷饮或冰镇饮料,注意保暖。避免冷空气的侵袭。中医认为寒主收引,吃冷的东西或者受凉,就会使筋脉收缩,肺气不宣,从而导致肺气上逆,而加重咳嗽。这也就是为什么冬天咳嗽比较多的原因。另外过食寒凉会损伤脾胃,导致脾阳受损、运化水湿失权,痰湿内生,也会加重咳嗽。 二忌:鱼虾蟹,鱼虾蟹等海产品都具有发性,咳嗽期间进食鱼腥类食品后导致咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。另外对于其他食物过敏的孩子也应注意避免进食。 三忌:吃得太咸、过饱,吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。生病期间,宝宝口中无味,饮食中更要注意盐量的问题。另外吃的过多,也会导致咳嗽加重,中医常说,胃不和夜不安就是这个道理. 四忌:油炸、肥甘厚味,中医认为咳嗽大多为肺热引起,日常饮食中多吃肥甘厚味就会产生内热,出现痰多、痰黄粘稠,不易咳出。尤其对于哮喘的患儿,过食肥甘可致脾胃负担加重,导致脾气虚弱,从而母病及子、导致肺气虚弱,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。 五忌:花生、瓜子、巧克力、牛奶等,如果食品中含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。 六忌:甜酸食物,酸性食物具有收敛作用,若咳嗽期间吃酸性、甜食,使痰液收敛,不易咳出,导致咳嗽难愈。 孩子在生病期间会出现急躁,很多家长会给孩子吃糖或者巧克力、饼干之类的甜食。但多吃甜食会使炎症难以痊愈,加重或者诱发咳嗽。 七忌:食用桔子,许多人认为桔子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,桔子皮才有止咳化痰的功效,而橘肉反而生热生痰。 八忌:禁食补品长期咳嗽的宝宝,很多家长都会或多或少的给宝宝服用补品,但是他们忘记一点,久病必虚,虚不受补。过度的滋补,往往没补到需要的地方,而是补到了邪气上面,使咳嗽更加严重。从而使咳嗽难愈.
干货:1—2岁宝宝的7大早教重点
1—2岁的宝宝在大运动和精细动作方面都有了质的飞跃,热衷于牙牙学语,对生活中的一切充满兴趣,喜欢模仿。...
1877
成功母乳喂养的8个要点,全是干货!
加载中~http://7u2pvv.com1.z0.glb.clouddn.com/img/audio/knowledge/bbll10854.mp3都说每个妈妈是天生的...
1772
干货满满,你想了解的妊娠糖尿病知识都在这里!
真实案例——妊娠糖尿病要引起足够重视Q:我怀孕的时候是36岁,算是正儿八经的高龄孕妇,医生总是嘱咐我要...
2329
新妈妈第一课:新生儿的耳部护理方法
耳朵是宝宝重要且脆弱的部分,关系到宝宝听力和语言能力的发育,所以新手爸妈要了解...视频中干货满满,爸爸.
1969
预防月子病——产后“妈妈手”,这几点你做到了吗?
产后应对“妈妈手”实用干货为什么产后会有“妈妈手”?妈妈手在临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱.
2459
更多>>
更多>>