因为超强低温,流感已经像穿堂风般肆虐,在宝宝感冒的时候,辅食上应该注意些什么呢? 感冒通常都是由病毒引起的,目前抗病毒的药物在消灭病毒的时候也会影响正常细胞,通常都是依靠自身免疫力对抗感冒,同时辅以充足的睡眠,均衡的饮食以及轻松的心态,一般一周即可痊愈。 轻微的感冒对宝宝来说也是一种免疫力的锻炼,在饮食上多喝热开水,能促进新陈代谢,有助于体内毒素排出。 饮食上要清淡,易消化,感冒的时候宝宝脾胃也会受影响,所以要吃好消化的食物,热汤,热粥能宣发宝宝体内的寒气,帮助风寒感冒痊愈,能在汤或者粥内加入葱白就更好了;绿豆汤,金银花茶则对热感冒有效,能够去除内热。梨汤能止咳。 同时要多吃蔬菜水果,还是那句话,宝宝不爱吃蔬菜,就多让他吃点水果,不爱吃水果,就多让他吃点蔬菜,总有他爱吃的。感冒期间尤其多喂孩子维生素c含量高的食物,像柚子,橙子,猕猴桃等等,能够缓解感冒的症状,缩短病程。 希望对宝妈们有所帮助~
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