宝宝添加辅食不要拘泥于时间，当宝宝发出这三个信号时就该加了！

刚出生的宝宝，妈妈每天给喂点奶就可以满足宝宝所需的营养了，但随着宝宝的生长，紧靠喂奶就难以满足宝宝了，需要开始添加辅食。很多妈妈就是纠结在这个添加辅食上，到底什么时候给宝宝添加才好呢？加早了，宝宝的身体还无法负担这些辅食的消化工作；加晚了，又耽误了宝宝的身体发育。

问医生添加辅食的时间吧，一般会让宝宝满四个月的时候加辅食，可网上查了下世卫组织推荐的时间是让宝宝满六个月后再添加辅食。哎，给宝宝添加的辅食咋就这么麻烦，到底要什么时候给宝宝加！

其实也没必要那么纠结，医生说的，和网上查的时间只是给宝宝添加辅食的大概时间，而每一个宝宝是不一样的，都有自己的发育规律。只有通过自己的观察发现宝宝应该添加辅食时，这才是最准确的时间段。这个观察也并不难，因为宝宝会给妈妈发出三个信号，告诉妈妈要加辅食了！

一、开始对食物感兴趣

当妈妈在吃东西时，发现宝宝的眼睛一直在看着你，甚至当看到妈妈吃东西时，宝宝边看还会边吧唧嘴，做出自己也很想吃的样子。如果妈妈把自己吃的东西，放在宝宝嘴边，宝宝马上就张开小嘴想要尝一尝的话。这就说明宝宝需要添加辅食了。

二、宝宝总是吃不饱

之前给宝宝喂一次奶后，宝宝就能坚持2-3个小时很安静，要么睡觉，要么自己玩，总之很满足的样子，可现在刚给宝宝喂完奶，还没一会儿宝宝就哭闹起来，再给宝宝喂奶又能安静那么一小会，这就是宝宝饭量涨了，光靠喂那些奶只能维持一会，需要给宝宝添加辅食才能满足宝宝的需要。

三、身高体重增长不达标

每个家长应该都很关注自己宝宝身高、体重的变化吧，只要看到宝宝长高了，变重了心里就会很开心，并且还要了解正常情况下宝宝在每个阶段应该达到的身高和体重，看看自己宝宝是不是达标了。如果原先一直都达标的宝宝，突然开始增长速度变慢，达不到正常标准了，那也说明要给宝宝添加辅食了。

到宝宝四个月左右时，家长就要观察宝宝会不会出现上述三种情况了，一旦出现就要及时给宝宝添加辅食，不要错过了添加辅食的黄金时间，影响宝宝发育。同时要掌握好添加的量，给宝宝补充过度的营养，也不利于宝宝健康的。（来源于网络）