孩子不吃盐没力气？母乳六个月后没营养？孩子体弱要多穿衣···

                 原则问题是什么呢？

就是有一些现代育儿知识或理念，已经经过儿科医学界、儿童心理学界等权威专业人士普遍认可，且经无数案例证实了的；然而他们与千百年流传下来的“老祖宗土办法”相左。关键是，如果真的遵照这些“土办法”，反而有可能会害了孩子。所以含糊不得，必须让所有主要抚养人都有一个清楚的认知才好！

孩子较弱怕冷，必须比大人多穿衣服！

谬误1

案例

武汉市新洲区的刘先生小儿刚满月，随着气温降低，家里人担心孩子着凉了，一件又一件给孩子添衣物，连睡觉时都穿着厚厚的毛衣。可是孩子还是出现了咳嗽、流清鼻涕的症状。当晚夫妻俩决定让孩子睡在他们中间。安抚之后，孩子渐渐进入梦乡。虽然孩子身上的汗没断过，但却睡得很沉。

第二天早上，孩子开始高烧不退。爷爷奶奶想着孩子发烧了，又给孩子裹了厚厚几层衣服。晚上7点，孩子仍旧高烧不退，家人赶紧往医院赶。据接诊医生介绍，孩子来的时候穿了好多件衣服，外面还包了一个包被。

此时，孩子已经眼神呆滞，且伴有面色苍白、呼吸微弱、高热并不时伴有抽搐的情况。最终，孩子因捂热时间过长，多脏器功能衰竭、多器官弥漫性出血，隔天抢救无效离世！

“宝宝没有六月天”，是很多老人常念叨的话，不把孩子裹得里三层外三层像个粽子，就总觉得会着凉生病！

而实际上，对于孩子，特别是1岁以下的婴儿来说，捂热会导致一种专属于婴幼儿的临床疾病——“捂热综合症”。上面这个孩子遭遇的不幸，就是一个典型案例。

“捂热综合症”又叫“蒙被综合症”。由于婴幼儿体温调节中枢尚未发育完善，且排汗散热功能弱，如果过度包裹捂热，会导致孩子身体无法散热，从而产生脱水、代谢性酸中毒，更严重的还会引起机体缺氧甚至循环衰竭，若抢救不及时，可能很快休克乃至死亡。侥幸存活的患儿，由于脑部缺氧也可能遗留有智力低下等脑损伤后遗症。

我们常常喜欢按照自己的穿衣标准来给小孩穿衣服，但实际上，小孩的新陈代谢旺盛，特别与老人的代谢速度有显著的差异，所以不能按照老人对冷暖的判断标准来给孩子着装。

除了捂热综合症之外，穿衣过多，出汗过多，还会引发痱子、皮囊炎等皮肤问题；而总是穿得很厚，很少接受冷空气的刺激，身体对气候变化的适应能力也会比较弱，反而更容易生病。捂出汗以后，再吹风，也更容易感冒。

那么正确的穿衣方式是什么呢？

平时可以和成年人穿的衣服差不多。判断孩子冷热可以摸孩子的后脖子（不要靠摸手脚来判断，因为小儿心脏力量较弱，末稍血循环较差，所以手脚容易发凉，但中心温度并不一定低。）

在寒冷的冬天，美国儿科学会的建议是：

@在寒冷的冬季，孩子通常可以比大人多穿一层薄衣服；

@同样厚度下，鼓励穿多层较薄的衣服，而不是一层很厚的衣服，如棉袄棉裤。

发烧了，要捂汗退烧

谬误2

我们大人发烧经常会觉得浑身发冷，赶紧捂着被子睡一觉发发汗才好。所以推己及人，孩子一发烧总有“捂汗退热”的冲动。

重点就是：

1）发热有三个阶段，第一个阶段会觉得冷，第二个阶段会觉得热，第三个阶段会出汗退热。

2）传统观念说发烧要捂，主要是基于第一阶段冷得打寒战的经验；而事实上，因为孩子小的时候语言表达能力不足，我们发现他们发烧的时候，往往已经到了第二阶段：高热持续期，在这个时期是万万不能捂的，因为孩子的体温调节能力弱，一捂容易捂出毛病来。

3）捂出汗就退烧是个因果颠倒的结论：实际上是我们的免疫系统战胜病菌，在退烧的过程中出的汗，而不是出了汗才退的烧。

那么孩子发烧我们应该怎么办呢？

在此我们参照美国儿科学会的说法提出以下建议：

（1）一旦体温已经升起来，应保持环境舒适凉爽，给孩子适当减少衣物散热；

（2）鼓励孩子多喝水；

（3）发烧一般不需要药物治疗，除非孩子有高热惊厥史或癫痫病史等。有时候，为了让孩子感觉更舒适，可以口服对乙酰氨基酚（3个月以上的孩子服用）或布洛芬（6个月以上的孩子服用）；

（4）可以给孩子洗温水澡，或用温毛巾轻轻擦拭，但不要使用冷水，冷水会引起寒战，反而增加体温；

（5）不要用酒精擦身体；

（6）体温上升期不要用冰袋降温；

（7）如果2岁以下的孩子发烧超过24小时，2岁以上孩子发烧超过72小时，情况不见好转，应该去看医生。

6个月以后母乳就没有营养了，要断奶

谬误3

不少老人都持这样的观点：6个月以后母乳就没有营养了，该断奶了！

还有人会觉得跟冲泡的奶粉相比，母乳看上去更稀，由此认为母乳不如奶粉有营养。

实际上这两种观点都是错误的！

首先，“6个月后就没营养了”——这个“6个月”的分界点属于无稽之谈。

关于母乳中的营养成分，国内外已经有不少研究分析。

在婴儿出生后最初的7天里，母乳（可以叫做初乳）的营养成分的确在快速变化，脂肪和乳糖含量增加，蛋白质、维生素和矿物质含量降低。7天之后，这种变化会慢下来；到21天左右的时候，母乳的营养成分就会逐渐稳定，此时的母乳可以称之为“成熟的母乳”了。这一系列变化是与婴儿身体发育的阶段相匹配的。

所以，母乳的营养随着时间发生变化，是初乳与“成熟母乳”之间的差别，“6个月后就没营养”的说法完全是空穴来风。

其次，所有奶粉配方的研发和升级，目的只有一个，就是越接近母乳越好！

可是即便如此，母乳中的一些营养成分仍然是奶粉所比不了的。

比如，母乳中的两种蛋白质——乳清蛋白和酪蛋白，其含量比例约为6：4。这一比例非常有利于婴儿肠胃对蛋白质的消化和吸收。但奶粉中酪蛋白的比例会更高，婴儿消化吸收起来会更困难。

再比如，母乳中还有一些奶粉中所没有的物质，例如乳铁传递蛋白，可以抑制大肠杆菌等“铁依赖性细菌”的生长；母乳中还含有IgG和IgM等抗体，可以帮助宝宝提高免疫力，防止细菌和病毒感染。

所以，关于母乳喂养的时间，世界卫生组织（WHO）早有明确建议：

@婴儿6个月前，应该实行纯母乳喂养，即除了母乳外不添加任何其他食物（包括水）；

@婴儿满6个月后，应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。在此期间，母乳将继续提供比其他辅食质量更高的营养成分，并且保护孩子减少儿童疾病和慢性疾病的风险。

@世卫组织还建议，6-12个月期间，母乳应该至少为孩子提供50%的热量，12-24个月之间，母乳应至少提供孩子所需的1/3的热量。

孩子不吃盐没力气

谬误4

从一添加辅食开始，就有不少老人坚持在孩子的辅食中“添油加醋”，理由就是“孩子不吃盐没力气”！这实际上也是一个很大的误区。

盐的主要成分是氯化钠，虽然这两种元素对人体健康很重要，但实际上人体的所需量非常少，且钠和氯化物已经在许多食物中自然存在。对于小孩子来说，通常没有必要将特意将氯化钠（即盐）添加到食物中。

中国营养学会2013年发布的新版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，对0-1岁婴儿，以及14岁以上成年人的钠摄入量参考标准均进行了下调，原因就是中国居民膳食中钠的摄入严重超标，其中酱油、盐、味精等调味品的过度食用是重要原因。

《中国居民膳食营养素参考摄入量》（钠，单位：mg/天）

如上表所示，6-12个月的宝宝每天的钠摄入量仅需350mg，他们每天吃的奶及其他辅食中所含有的钠，已经完全能够满足生理需要。所以，《中国居民膳食指南》（2013版）建议：给6-12月龄宝宝制作的辅食应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，可添加少量食用油。

1-3岁的孩子每天需要700mg钠，大约相当于1.8g食盐。此时，孩子的食物中可以加入少量盐。不过其实，在肉类、绿叶蔬菜、水果、奶类等食物中，通常也已经含有了能满足孩子所需要的钠量。所以，孩子的饮食仍然要以清淡少盐为原则。

那么加盐太多有什么坏处呢？

第一，孩子的味觉偏好是早期形成的，如果加了大量的盐，孩子对原味食材的口味偏好形成干扰；

第二，大量的钠会提高日后高血压和心脑血管疾病的发病率。

大概是因为物资匮乏时代，普通百姓吃不起盐，却要进行繁重的体力劳动，汗液中流失大量盐分，导致体内电解质缺乏而身上没力气，才产生了“孩子不吃盐没有力气”的传闻。可是如今物质如此丰富，哪里还有吃不起盐的说法？减少盐的摄入，降低疾病风险才是正经！

孩子生下来要绑腿，腿才能长得直

谬误5

案例

山东菏泽的李女士有个女儿，按照当地观念从小开始绑腿。开始并未发现不妥，当孩子学走路时，有邻居提醒，说“孩子走路有点长短腿，有点瘸似的。”一直到女儿3岁多，李女士一家才真正意识到女儿的异常。在去了好多医院后，最后在省立医院确诊是髋关节脱位。大夫说，绑腿可能是让孩子得这个病的重要原因之一。

有很多老人喜欢在孩子出生不久就绑“蜡烛包”，要把腿绑得紧紧的，说这样长大以后腿才会直。这也是极其错误的做法！

绝大多数宝宝在出生时都是O型腿，像只小青蛙，这其实是保留了宝宝们在子宫时的姿势，是一种非常正常的生理弯度，完全不必担心。

一般来说，当宝宝开始学步，O型腿就会开始逐渐改善。通常，在开始走路6-9个月后，最晚至3岁，大多数孩子的O型腿消失。

而绑腿会有什么危害呢？

最严重的就是长期压迫导致髋关节脱位，从而引发发育性髋关节发育不良（developmental dysplasia of hip，DDH）。

天津市妇女儿童保健中心下设的儿童髋关节发育异常筛查中心自2009年6月～2010年5月对天津市10262例6个月内婴儿进行了髋关节筛查。结果显示，出生后双下肢包裹组的婴儿髋关节超声异常病例为57例，未包裹组仅为26例，“绑腿”后婴儿的髋关节异常率明显增加！

除此之外，捆绑还会造成肌肉紧张、血流不畅，临床上有很多新生儿由于手脚被捆绑而导致四肢淤青、长期血液不循环甚至面临截肢的病例。

由于宝宝无法自由活动，也会使其大脑发育受限。如果是夏天，还可能造成痱子、湿疹等。

其实，要想让孩子腿长得直，与其绑腿“拔苗助长”，更应该做的是补充维生素D、增加户外活动，减少病理性O型腿和X型腿的发生。

 （来源于网络）