这几类食物孩子要少吃，吃多了抵抗力下降，家长千万要注意

杰出的饮食习惯是孩子健康的确保，因为孩子的抵抗力比较差，同时孩子的肠胃发育还不够完善，所以家长对孩子的饮食习惯要格外留意，以防“病从口入”。在孩子喜欢的日常食物中，尤其是零食，有些关于孩子的健康来说几乎即是缓慢毒药。下面的六大食物对孩子健康非常晦气，宝妈更要留意：这些食物孩子能不吃就尽量不吃，能少吃就不要跟着孩子多吃。

1、腌制品

腌制的食物尽管有味好吃，但是孩子不宜多吃。一是腌制品，比方咸鱼、咸肉、咸菜等含盐量太高，简单导致高血压病；二是腌制品中富含很多的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。研究资料标明：10岁曾经开端吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性要比一般人高3倍。

2、各种饮料

饮料大人都管不住自己的嘴巴更别提孩子了，花花绿绿各种人性化的规划和包装，妥妥的招引了孩子的眼球。不管是炎炎夏日，仍是在别的时节，孩子都能喝上饮料。

像多见的碳水饮料，果汁饮料等口味较重，富含碳酸、添加剂、热量的目标很高，随孩子喝这些，不只让孩子不在触摸清淡的食物和水，更会影响孩子发育，更简单致使肥壮。

3、膨化食物

膨化食品可以说是极受孩子期待的，常常看到孩子手上拿着薯片、旺旺雪饼往嘴里塞。

因为膨化食品中富含很多添加剂，尤其是明矾，常常吃会致使孩子智力低下；并且，很多摄入膨化食品，很简单使孩子产生饱腹感，影响孩子的正常饮食，多种养分素摄入不足，追查致使孩子养分不良，发育缓慢。所以，尽量让孩子少吃膨化食品，避免影响孩子的智力和养分。

4、冷饮甜点

冰凉的甜点，比方冰激凌、雪糕等等，是小孩爱不释手的。但是，假如过多地运用冷饮会影响肠胃，会形成拉肚子、消化不良等病症，并且还会损伤牙齿。另外，甜食的过量吸取，很简单使孩子肥壮，然后影响孩子的身高。

5、快餐食品

跟着肯德基、麦当劳等等西洋快餐进军我国，大家就以吃这些洋快餐为傲，然后使小孩子也纷繁要求去这些快餐店吃个爽快。汉堡，炸鸡，炸薯条，不只没有什么养分，并且因为这些食物富含高热量简单致使孩子出现肥壮的景象。可能会致使性早熟，影响孩子的身心开展。所以，宝妈们，不要惯着孩子常常去吃这些洋快餐，偶然作为孩子的奖赏仍是不错的，一定要养成健康的饮食习惯！

饮料存在下面几点损害：

1、无论是哪种饮料，都富含的物质成分通常并不像水那样简单被人吸收，因而，常常喝饮料，常常会添加肠胃的担负，导致消化功用的失调，致使抵抗力降低甚至肠胃疾病等。

2、因为孩子的肠胃功用尚不健全，对糖分的吸收功用相对较弱，浓果汁含糖量很高，并且还富含更多的别的物质，这一定加重了肾脏的担负，对肾脏形成一定的损伤，形成果汁尿的病症。

3、在饮料当中一定会有一定量的人工色素、防腐剂以及香精等，这些物质大多是化学合成物，摄入过多会对正在发育中的孩童大脑形成损伤。

由于孩子喝甜饮料有如上很多的损害，所以咱们激烈对立给孩子引证过多的甜饮料。或许家长存在侥幸心理，认为咱们的言辞是骇人听闻，但是您沉思：您期望自个的心爱的孩子变成甜饮料的牺牲品吗?并且，单单甜饮料里条目很多的不明配料成分也够家长们忧虑的，莫非只要衍生“毒饮料”事情之后才能导致重视吗?所以，为了孩子健康，请不要给孩子喝太多甜饮料。

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