月子里这样喂奶纯母乳

朵妈第一胎是顺产哦，现在朵朵七个多月了，在这里讲下朵妈的喂养经，希望各位宝妈都能纯母乳喂养，给宝宝更健康的身体。 生下宝宝后首先让宝宝多吸，心情也要保持舒畅，每个宝妈也都要对自己有信心，只有让宝宝多吸奶才会多，记得刚生宝宝四五天内饮食要清淡，多喝汤水，切记不能食油炸及油腻，在医院亲眼看到有的家人不懂给新宝妈买油条吃的刚生的两天喝粥或者烂面条最好，多吃蔬菜水果，促进排便。刚生的宝妈容易便秘，所以饮食一定要清淡不上火，有的妈妈一天要吃好几个鸡蛋，其实一天最多两个就好，鸡蛋吃多也便秘。而且在这个时期不要急着吃下奶汤水。 顺产的宝妈在生下宝宝3天左右奶就开始有了，也就是说这个时候我们的乳腺才开始通了，等到一周左右身体就恢复一些了，也可以进食些肉类。在这种情况下可以喝猪蹄汤，鲫鱼汤来下奶是最好的，切记刚生宝宝的宝妈吃那些下奶汤水，本来乳腺就不通，急着吃反而容易堵塞乳腺，本来奶就下不来，又吃的太补，奶都憋着出不来对乳房也不好，严重的会有炎症，堵奶或者发烧。在这里温馨提示各位新妈妈，母鸡汤会回奶，母鸡雌激素含量高，新妈妈不要去喝母鸡汤，以前老习俗，老人们总是要给炖母鸡汤喝，但越喝越没奶。如果真的要喝鸡汤公鸡汤也是可以的，反而有利于下奶，这个可以问医院的医生。我们这医生会特意叮嘱的，因为太多人中标了。 每个宝妈在生之前都会备有一个吸奶器，这个时候也派上用场了，新生宝宝一般饭量小，吃的也少，奶下来后有的吃不完，在这种情况下每次宝宝没吃完的可以用吸奶器吸出来，防止乳房胀痛堵奶，有储乳袋的可以存冰箱以后给宝宝吃。如果乳房有硬块可以在把奶吸出后让宝宝吸，一边吸一边揉，把硬块揉开。 很多妈妈在月子里的奶总是不稳定，所以一天4~5餐是很有必要的，多喝汤汤水水，奶会慢慢多起来，而且宝宝把奶吃空后妈妈们总是觉得宝宝不够吃会给宝宝添奶粉，其实奶粉越添越多，奶就会越来越少。当宝宝有吮吸的意识时宝妈们多让宝宝吮吸，当妈妈们觉得奶软软的其实是有奶的，宝宝吸的多了，乳房排空以后自然又会分泌乳汁，这点妈妈们不用担心，我是到了大概两个月就供需平衡了。 希望能帮到妈妈们，给宝宝提供天然的免疫力，给他们最好食物。各位宝妈们觉得有用的话请给个好评点个赞吧