奶睡娃断夜奶之路

前阵子刚分享了断母乳的文章，今天主要想分享一下小晴天是怎么断夜奶的。 小晴天是差不多一岁两个月左右才开始断夜奶。之前晚上都是一听到嗯哼，就直接塞奶，迷迷糊糊的就又“骗”了一顿奶，后来意识到频繁的夜醒不仅对他自己的睡眠质量有影响，更重要的是，频繁塞奶，对他的牙齿有着非常不好影响。恰巧，我自己有过蛀牙的经历，所以还蛮担心他会走这条路。就下定决心断夜奶。 他平时都是差不多十点左右入睡，第一次找奶一般是在入睡不到一两个小时，这时候我就躺在他旁边拍拍，实在不行就把他抱起来拍来延长第一次喝奶的时间。第二次找奶一般是半夜两三点左右，这个时候我自己也迷迷糊糊，就直接拍拍他，他前面是不买账的，后面我就用了举例法“哥哥，也是自己睡觉；妈妈也是自己睡觉，妈妈也没有喝奶，爸爸也自己睡觉的，爸爸也没有喝奶”第一天他肯定接受不了这个事实，不行就拍拍，就这样又是喝水什么的。连续几天就把夜奶给断了。 我总结一下我的几个点： 1.把目标细分，比如把夜奶的次数从3次降到2次，再由2次降到1次，然后再彻底结束 2.醒来嗯嗯啊啊哭闹，可以拍拍，拍拍实在不行也可以抱起来哼歌拍拍，喝点白开水 3.分享宝宝熟悉人的经历，比如哥哥也不喝奶，自己入睡，妈妈也不喝奶，自己入睡…我家断夜奶1岁两个月左右，他对这个方法还是比较肯接受的。 4.安抚。一般是同情他的感受，然后给出建议“小晴天，想喝奶，妈妈知道小晴天想喝奶，可是奶也睡了，它需要天亮了才会起床，小晴天先睡觉，天亮了，我们一起叫奶起来” 以前就是小晴天的断夜奶之路，欢迎大家一起交流。