宝宝缺钙怎么办？不要慌！这里有妙招！

【宝宝缺钙有什么症状？】1、多汗：宝宝睡着以后枕部出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫.哭后出汗更明显，还可看到部分儿童枕后头发稀少。2、厌食偏食：钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力，因此也控制着吸收营养素的能力。如果人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。3、婴儿湿疹：钙参与神经递质的兴奋和释放，调节植物神经功能，有镇静、抗过敏的作用，湿疹的孩子要考虑补钙。

【宝宝缺钙怎么办？】1.适当晒太阳可以帮助合成维生素D，可促进钙的吸收。这是最有效、方便和经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线；2.补充营养保健品。在阳光照射时间不长的地区，可同时补充钙和鱼肝油，这是补充钙元素最直接的办法；3.熬骨头汤时加适量醋，可促进骨头中钙元素的分解，给宝宝喝这种汤可以补充少量的钙元素。